Frauenselbstverteidigungskurs Herbst 2023

Diesen Herbst wurde in unserem Verein nach längerer Zeit wieder ein Frauen-Selbstverteidigungskurs angeboten. In sieben intensiven Einheiten erlernten die Teilnehmerinnen mit Respekt und Humor die Grundlagen der Selbstverteidigung. Der Kurs umfasste nicht nur rechtliche Aspekte, sondern auch Präventionsstrategien und spezifische Techniken für eine Vielzahl von Situationen. Diese wurden in praxisnahen Szenarien intensiv trainiert und getestet. Dank der kompetenten Leitung durch unser Trainerteam Adrian und Leni war der Kurs hervorragend geführt. Wir freuen uns auf die Fortsetzung nächstes Jahr!